යහපත්ජිවන රටාවක්තුලින්යහපත්සෞ ඛ්‍යයක්!
සෞ ඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් යනුරෝ ගවලින් තො ර ජීවිතයක්ම නො වේ . හො ඳින්, සතුටින් සිටීම සහ හො ඳ තෘප්තිමත් ජිවිතයක් ගත කිරීමට ලැබීම සෞ ඛ්‍ය සම්පන්න ජිවිතයක් ලෙස හදුනාගත හැකිය. විවිධ හේ තූන් නිසා අපට සතුටින්හා තෘප්තිමත්ජීවිතයක්ගත කිරීමට නො හැකි වී තිබේ . මෙම අවකාශය තුළ දී ඔබට කායික හා මානසික සෞ ඛ්‍යය, අධ්යාත්මික යහපැවැත්ම ආදිය පිළිබඳ තො රතුරු, තේ රුම් ගැනීමට පහසුසහ ආකර්ශනීය ලිපිසමගින්, සෞ ඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්සඳහා උපදෙස්සහ විවිධ පෝ ෂ්‍යදායක ආහාර වට්ටෝ රු
නිවසේදීම යෝගට් සාදමු.
යෝගට් යනු ලොකු කුඩා කවුරුත් ආසා කරන ජනප්‍රිය කිරි නිෂ්පාදනයකි. යෝගට් නිපදවන්නේ කිරි පැසවීමට ලක් කිරීමෙනි. නිවසේදී යෝගට් සාදා ගත හැකි ආකාර...
උදෑසන ආහාරයට ඕට්ස් රෙසිපියක්.
10/11/2020
උදෑසන ආහාරය සදහා වෙනස් විදිහක කිරිබතක් හදමු.
10/11/2020
ගුණයෙන් පිරි ඇඹුල් ගෝවා.
10/11/2020
පොලොස් අච්ච්චාරුවක් සාදා ගනිමු.
10/11/2020